一个人要成功肾和脾是劐聂赞陶根本
从黄帝内经看到的：
所以，要成功，先补肾。多养肾，少耗精力（少纵欲，那样会减少寿命的）。黑豆、核桃、虫草、枸杞等是补肾的良药。
古语有云：男抖穷，女抖贱。（无论男女，喜欢抖脚，都是肾精不足的表现，肾不足者，多主工作不力，则不容易成功）
2.胃病：我观察过很多有胃病之人，不外乎以下几类：
A.喜欢吃冰过的饮料、汽水、果汁或是喜欢吃冰棒、冰淇淋，再不就是喜欢吃甜食。饮料、冷的东西，是伤脾阳的，常吃对胃和肠不好，容易引起痉挛和气血淤滞。况且当今的饮料，里面又是焦糖色、柠檬黄又是糖、又是防腐剂和添加剂的，吃多了有害健康。甜食吃太多，会产生太多的胃酸，过度损伤胃粘膜。吃多了容易造成胃溃疡。
B.经常被领导、老婆或是其它人骂，工作经常受气者，也容易得胃病。中医认为，脾乃后天之本。脾胃不好，营养跟不上，而睡眠也会不好。
所以大家要多补脾，只喝温热的水。（水太烫，会得食道癌，太冷，会得胃痛的病）。
黑米粥、红枣粥可以补脾。
杨东明
