高血压病人的日常养护

1、起床要缓。

2、温水洗漱。

3、饮水一杯。

4、适当晨练。

5、耐心排便。

6、早餐清淡。

7、万勿挤车。

8、中午小睡。

9、晚餐宜少。

10、娱乐有节。