1、木耳干泡发一夜后泡开
2、然炼霜后用手揉搓
3、洗去木耳上面的杂质等
4、锅内接水后，烧开后 下入洗好的木耳
5、等水开后搅拌，等水再次开后搁帽，炖煮10分钟泪侧辞
6、然后即可出锅食用或者配菜
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 08:29:02
1、木耳干泡发一夜后泡开
2、然炼霜后用手揉搓
3、洗去木耳上面的杂质等
4、锅内接水后，烧开后 下入洗好的木耳
5、等水开后搅拌，等水再次开后搁帽，炖煮10分钟泪侧辞
6、然后即可出锅食用或者配菜