1、打开手机qq和电脑QQ，在手机qq界面，点击左上方的自己的【qq头像】
2、在弹出的左侧菜单中，点击【设置】
3、在设置页面，点击【通用】选项
4、在通用界面，点击【聊天记录设置】
5、在聊天记录设置界面，点击【备份聊天记录到电脑】
6、在聊天记录备份界面，点击打开【电脑授权】
7、打开电脑QQ，在弹出的聊天记录备份界面点击【开始备份】
8、转到手机qq,聊天记录备份界面,点击【选择聊天记录】
9、在选择聊天会话界面，勾选✅要备份的聊天记录后点击【下一步】
10、此时聊天记录进入逐个备份状态
11、在聊天记录备份界面,等待显示备份已完成后点【确定】即可
