羽毛球训练方法

1、练习对角高远球：两人一组，反复打对角高远球，目标为后场边角.

2、练习直线高远球：两人一组，沿边线反复打高远球，目标为后场边角.

3、练习网前球：20颗球为一组，一人手抛，一人搓或勾或扑，二人交替进行

4、练习直线斜线劈吊球：两人一挑一劈吊，挑球一方尽量将球到位，目标后场边角

5、练习接杀球：先要落点，准确性提高后，逐渐加力。

6、羽毛球的训练很多，像打多球、点控点、多打等等训练都是提高能力的有效方法