怎么做补脾益气养血粥?

 时间:2026-04-25 15:15:47

1、材料准备。

怎么做补脾益气养血粥?

2、红枣,桂圆,小米,枸杞洗净。 铁棍山药洗净去皮切小段。

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3、水放锅中烧开,将小米红枣,桂圆,山药放入锅中。

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4、主治小米软烂,汤汁粘稠。

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5、将枸杞和红糖放入锅中,搅拌至红糖溶化即可。

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6、美美的喝完粥吧。成品图。

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