1、长豆角、红甜椒切长段,茄子切段但不要太细。

2、水煮沸,放入豆角,煮3分钟,捞出放在冰水里。

3、平底锅不要放油,把茄子放进去焙到稍微有点软。逞出备用。
热锅冷油,下大蒜、辣椒和豆角,炒至稍软,再放入焙好的茄子翻炒。


4、加入盐、生粉炒匀,加入蚝油和生抽,炒匀。

5、最后加入胡椒调味。

6、素炒三丝就做好了。

时间:2026-02-14 22:48:54
1、长豆角、红甜椒切长段,茄子切段但不要太细。

2、水煮沸,放入豆角,煮3分钟,捞出放在冰水里。

3、平底锅不要放油,把茄子放进去焙到稍微有点软。逞出备用。
热锅冷油,下大蒜、辣椒和豆角,炒至稍软,再放入焙好的茄子翻炒。


4、加入盐、生粉炒匀,加入蚝油和生抽,炒匀。

5、最后加入胡椒调味。

6、素炒三丝就做好了。
