1、 我为什么不具体写多少，因为大家有爱吃银耳多的，有爱吃莲子多的。也有爱吃甜的，有不爱吃甜的。
我们首先要把银耳泡开，１０个小时左右。莲子也要泡１０个小时候左右
2、 放水，水的量是银耳的３倍，银耳 莲子一起放入锅中烧开，然后慢慢用小火炖２个小时。
3、 ２个小时过后放入冰糖跟枸杞，冰糖融化后就可以出锅了。这样一碗银耳莲子羹就ＯＫ了
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-25 22:59:44
1、 我为什么不具体写多少，因为大家有爱吃银耳多的，有爱吃莲子多的。也有爱吃甜的，有不爱吃甜的。
我们首先要把银耳泡开，１０个小时左右。莲子也要泡１０个小时候左右
2、 放水，水的量是银耳的３倍，银耳 莲子一起放入锅中烧开，然后慢慢用小火炖２个小时。
3、 ２个小时过后放入冰糖跟枸杞，冰糖融化后就可以出锅了。这样一碗银耳莲子羹就ＯＫ了