有高血压的爸爸妈妈们平常可以以茶水来降低血压：
1、山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常喝山楂茶，对于治疗高血压具有很好的降压疗效。饮用方法为，每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
2、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 3、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用多次，对高血压患者具有很好的治疗效果。 4、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 5、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
