手把手教你，家中如何做厨医本草海参捞饭

1、杏鲍菇清洗干净、切滚刀块，西兰花洗净切成小朵。锅中烧开水，加入少许的盐和油，把杏鲍菇和西兰花放入泊钲粽鹭焯水后，捞出备用。

2、海参去肠洗净备用，炒锅热油，放入葱姜煸炒出香味后，捞出葱姜不要，加入鲍鱼汁、蚝油、少许的清水烧开。

3、放入海参煮开后，倒入焯过水的杏鲍菇和西兰花煮开，浇在米饭上就可以了，如此这般，我们的厨医本草海耩撞苏粪参捞饭就大功告成啦！