1、 关闭空调。空调的温度一般在夏季要保持室内恒温的状态，控制在26俣觊鄄幼度比较好，当保持空调的温度到达17度的时候，房间虽然感觉到很舒服，但是对于体寒的朋友们来说是不合适的，对于体嵫懈艘佐热的朋友们来说，夏季开空调保持的也是21度左右了，所以说开关空调要保持恒温。
3、 喝点感冒药。天气最热的时候体内出汗了，开空调身体吹得太凉快，不舒渲舫蒇芘服就是头疼发热，如果是出现流鼻涕的现象，那么就出现风寒感冒，所以买点感冒清热颗粒药，喝上一秫南漳球袋子，这时候最好不要打开电视机或者电脑看，以免头部出现发烧，所以休息一下对身体更好。
5、多喝热水。当吹完空调之后身体只是有一点点轻微的不舒服，那么多喝些热水一般是没什么大碍的，平时要注意起来，以后身体有汗的时候，不要吹空调，可以让身体内的汗液慢慢得排出，热点不怕，要让身体慢慢得自然凉下来比较好。
7、 吹完空调之后，身体感觉特别不舒服，可以给自己的朋友打电话，立马寻求医生的帮助，有的朋友们由于出汗热的不行吹完空调，结果身体出现中风腿疼等毛病，可以赶紧找相关医生就诊，这样对身体更好。
