1、再艾灸前，要喝一杯温热水，紧闭门窗，
打开艾灸盒，若是早上可以隔着姜片艾灸，让艾更好的使用，吸收更好
2、若是晚上艾灸，就不要加姜片艾灸啦，若是晚上灸，我建议在肚脐处放一个桂圆，然后放在肚脐艾灸盒，肚脐这个穴位可是大补血，我们从娘胎里就靠母亲的脐带吸收营养，所以女性朋友要对腰部好好半暖，少穿漏肚脐，多穿高腰护腰的裤子，特别来例假的时候，可以用艾灸，让自己子宫垃圾随着姨妈流出体外，让子宫干干净净，若没有机会，姨妈期间，建议用暖宝宝贴在肚脐处还有肚脐后面就是后腰中心处“命门处”谁贴谁知道，好处多多哟！
3、我自己在例假期间喜欢艾灸子宫穴位，让垃圾排除体外，每次来姨妈我都好开心，因为又可以将垃圾排除来，真棒！
