1、首先从拿到手里石英表，先试着戴在自己手上合不合适，然后比划一下大小，然后确定要留多长，因为石英表的表带都是一节一节拼起来的，表带连接起来有带芯
2、确定好大小之后，然后就开始动手了，主要用钳子把表带的当中那个芯，给搞出来，一个芯就代表一节，另外一只手要是表带竖着
3、把芯搞出来之后，表带可能在钳子作用下，会有点变形，不过这不影响整个的使用，可以用钳子稍微锤平即可，注意不要用太大力气，否则很容易变形
4、把芯搞出来后，然后在量一量大小和长短，看适不适合自己的手，要是还长的话，继续把芯搞出来，直到适合自己为止
5、还有一点需要注意的是，表带只有一端是可以拆的，但有些表是这样的，当然绝大多数表，两端都可以拆的，这一点需要大家注意下
6、这些工作都做好了，就可以试着戴在自己手上，不过注意的事不要太紧了，让自己舒适就好
