1、我们的饮食一定要清淡，不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。总之像驴一样的饮水准没有错的。一定要调节好自身的内分泌。
2、脸部清洁很重要，可以用温水洗脸，加上温和的洗面奶，一定要清洁干净。长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以这时候清洁就非常重要的。
3、正确使用护肤品。市面上的祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。
4、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
5、还可以多多的运动，切记不要熬夜，对治粉刺都是有大大的好处的。
6、还有一种方法是用粉刺针，但是这种方法还是比较快速的，但是挤不干净还是会复发的，也会容易留下疤痕的。更重要的是挑的时候是非常的疼的。所以不建议使用的。
