如何掌控自己的时间和生活

1、拿出纸笔，写出自己的目标，比如说先立个小目标，挣它一个亿。

2、目标的具体规划，时间安排，根据自己的自由时间来划定。

3、找人陪同一起，或者自己制定惩罚奖励制度。严格执行。