男人最好的六种补肾粥：[2]生地黄粥

1、鲜生地、陈仓米各适量。

2、首先将鲜生地捣烂，取汁150毫升。

3、兑入陈仓米煮成的粥内，搅拌和匀，即可食用。 

4、一般适用于口干喜饮，同时舌红少苔，脉细数。

5、主要能养阴清火的作用。

6、生地滋阴养血，而却清虚火。陈仓米护胃，生津化液。这个粥可以给阴虚火旺患者吃。