莲子百合薏仁汤

 时间:2026-04-24 03:55:50

1、准备的用料。

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2、百合掐掉头部的尖尖,连皮一起撕下。

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3、莲子,薏仁提前用水泡半小时。

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4、先把莲子和薏仁加水烧开,改小火,加入冰糖炖一个小时。

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5、加入处理好的百合烧开,再改小火炖20分钟左右就可以。

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6、美容养颜去脂减肥的莲子百合薏仁汤就做好了。

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