1、第一步，打开手机找到设置点击进入。
2、找到智能辅助这一项。
3、进入智能辅助，找到定时关机这一项。
4、手机默认是没有开启的，将滑块打开。
5、滑块打开后，我们可以看到关机和开机二个选择项。在此我们对时间来进行调整一下。
6、我们看到的7点是早上的时间，下午11点是晚上的时间，这里我们把11点调整为10点。都说10点是人睡眠的最佳点。
7、以上都设置好了以后，别忘记还有一个地方也要设置一下。就是关机的周期，这里我们将它设置为每天都是这个时间点正常开关机。所以要设置为每天这一项。
8、设置好后，我们每天就不用管它了，手机就会按照你设置的时间来开关机。这样一来可以约束你贪玩的性格，另重要的是少了熬夜身体就健身了。好了，如果你对我的教程喜欢的话，请给个赞哦！
