嘴里总是溃疡怎么办？

 时间：2026-02-12 21:34:26

1、 1、 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

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2、 保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

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3、 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

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4、 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

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