最有效的瘦脸技巧：[7]怎样瘦脸最快最有效

导读：在这个随手拍照片的年代，没有一张巴掌小脸怎么混下去。生活中学会怎样瘦脸最快最有效，才能让你即使不再依靠美图秀秀和45度仰望，也能拍出无敌小V脸。而且你有没有发现，当脸蛋瘦下来后，连眼睛都会变大的哦。

在这个随手拍照片的年代，没有一张巴掌小脸怎么混下去。生活中学会怎样瘦脸最快最有效，即使不再用自拍神器和45度仰望，也能拍出无敌小V脸。那些美瞳什么也可以抛弃了，因此脸蛋瘦下来后，连眼睛也会变大哦。

　　为了能够顺利瘦出一张笑脸，下面的6个坏习惯一定要有则改之无则加勉。

　　1、低着头看着下面说话。

　　2、常常嘴角下垂。

　　3、喝太甜的饮料，这样容易导致脸水肿。

　　4、狼吞虎咽，脸蛋容易长出肉肉。

　　5、背太重的东西，或者背部太多肉肉，容易拖垮脸部肌肉。

　　6、撅嘴，容易让脸部肌肉松弛。

看完这些导致脸大脸长肉的坏习惯后，看看如何瘦脸吧。

　　1、适当的咀嚼次数

　　狼吞虎咽容易让脸蛋长肉，因此适当的咀嚼方式才是瘦脸的方法。怎样才叫适当呢？正确的咀嚼方式最好是一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下。慢慢咀嚼，不用总是用一边咬东西，这样才能让脸蛋两边对称，而且避免长赘肉。

2、热敷

　　用热毛巾热敷有缓解脸部肌肉，放松脸部的功效。热敷的时候每5分钟换一次毛巾，每次热敷的时间为15-20分钟。热敷后对脸部做一些按摩或运动，效果会更加好。

　　3、排毒食物

　　有时候脸蛋之所以涨起来，除了和赘肉有关，还和水肿、毒素的堆积有关。因此多吃蔬果，特别是有排毒消水肿的蔬果，对瘦脸很有帮助。比如薏米、菠菜、梨子、苹果等。

4、巧用芹菜

　　芹菜绝对是给力的瘦脸食物。无论是吃芹菜、用芹菜榨汁、芹菜做面膜等都对瘦脸有很好的效果。将芹菜、西柚果肉一起放入榨汁机里榨成汁，涂抹脸上，15分钟后用温水洗干净即可。这个面膜有紧致脸部的效果。