判断疲劳的简易方法

 时间:2024-10-12 15:09:16

1、首先,根据身体的信号进行判断,如果感觉到肌肉酸痛,浑身没劲这个时候就是疲劳了。

判断疲劳的简易方法

3、第三,如果是整日盯着手机电脑进行工作,那么如果感觉眼睛要流泪并且睁不开眼睛的时候,也是疲劳的信号。

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5、第五,工作的过程中如果感觉到工作效率没有平时的效率高,那么也是判断疲惫的方法。

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