1、真诚。你在队去接受挑战之前，你真淡歼研蚊诚的说一句鼓励的话语，这比什么都有动力，目光专注的看着对方，认真的说一句：你最棒的！
2、过程加油。不管队友是不是能够成功，只要他在过程之中，你就要不断的大声加油让他看见跤耧锿葡与听见，这也是激发他继续突破的最好的方式。
3、安慰。当队友做错了，你一定要安慰一下，不断的进行安慰，让他快速从消极的情绪里面走出来。
4、出手。对于队友不能完全的任务，你也能出手去努力的拼搏，这样的你更能够赢得对手的尊重，更能让他感受到团队的力量。
5、多形式。有时候不仅仅是说话，大声的唱也是可以的，一个坚定的眼神与动作也是可以的，这些也一样可以鼓励人。
6、自己的团队方式。为自己的团队想一个口号，为自己的团队想一个动作。这样才能让团队更有灵魂。
