1、保持饮食清淡。青春痘是由于油脂过剩，无法正常排出来，就只能通过痘痘的方式在皮肤里面凝聚爆发出来。如果脸上的长了痘痘，就少吃烧烤、油炸、肥肉、糖果等高热量、高糖分的食物，减少油脂的摄入，多吃新鲜蔬菜和粗粮。
2、每天吃水果。吃水果有助于消化，水果中富含维生素C，能大大吸走体内的多余油脂，减少痘痘的生长。
3、每天喝一杯酸奶。喝酸奶对于消除痘痘非常有帮助的哦，并且每天喝完的酸奶，可以挤一点到痘印上，也有助于消除痘印哦。
4、不用用指甲去挤痘痘。指甲上本身有很多肉眼看不见的细菌，用指甲去挤痘痘，不仅痘痘会收到细菌的感染，而且，还会破坏痘痘附近的皮肤，即使把痘痘挤出来的，但后期肯定会留下疤痕的，因为痘痘附近的皮肤都被挤死了，无法再进行新陈代谢了。
5、用冰敷红肿的痘痘。如果痘痘很红肿，可以用冰去敷，或者晚上睡觉用少许牙膏涂抹在痘印上，都有助于消除红肿的。
6、保持脸部清洁 。脸上长痘痘，就不要再化妆了，化妆品上都是化学物质，会对痘痘产生更深的伤害，每天用清水洗脸就可以了，早晚清洗一次就可以，不需要多次洗脸，去破坏脸上的细胞。
