木耳炒核桃仁
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滋阴润燥健脑益智儿童排毒炒炒锅
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
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食材
主料
核桃仁
100g
辅料
油
适量
盐
适量
青椒
适量
红椒
适量
木耳
适量
大葱
适量
生抽
适量
步骤
1.核桃仁提前半天用清水泡发去皮
2.准备好泡发的木耳、青红椒、去皮的核桃仁和大葱
3.青红椒和大葱切好
4.热锅下油下大葱炒出香味
5.下红椒炒出辣味
6.下木耳、核桃仁和青椒炒匀
7.放盐
8.放生抽
9.炒匀即可
小贴士
干核桃仁至少要提前半天时间泡发以便于去皮。
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