武当熙太极王师傅演示太极十八式之提手上式

 时间:2026-04-21 15:58:20

1、接上式。勾手变平捋收腰间,同时,马步重心左移,收右脚呈丁步。

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2、提右手勾手往前,左手变掌,起右腿,同时,往前蹬。

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3、收右脚落地回扣九十度,左脚收回变丁步,双手抱球。

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4、右手托起,左脚向左上步,右腿蹬地,左手收腰间,右手下按。

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