清晨开窗对健康有益吗

1、 专家说，清晨不宜开窗的原因是，天没亮之前，空气中的养分并不多，因为晚上树木产生的二氧化碳排放在空气中，只用经过太阳的光合作用才能变成氧气。其次，清晨是空气污染的高峰期，此时空气中的有害气体集聚在离地面较近的大气层，当太阳升起，温度升高后，有害气体才能慢慢散去

2、 天黑前后，随着其气温的降低，灰尘和各种有害气体又开始向地面沉积，也不宜开窗换气。

3、 开窗换气的 最佳时间是上午九点左右和下午三点左右，因为这两段时间内气温较高，逆流层现象已经消失，有害气体已经散去