1、流鼻血
擤鼻涕的力量很大，可以达到200毫米汞柱，而且鼻腔血管非常丰富。如果太用力，压力可能会使血管破裂，造成流鼻血。
2、耳聋
用力清除鼻子里的粘液，通常会导致你立即出现耳鸣。如果这种情况持续数天，最好立即看耳鼻喉专科医生进行及时治疗。这是错误擤鼻涕的结果，是听力损失的第一个表现。如果不及时治疗，将会有永久性耳聋。
另外，鼻子会迫使空气进入连接耳朵和眼睛的管子，导致耳朵和眼睛疼痛。
1、单个清理。压住住鼻子的一侧，张开嘴，擤出鼻子。然后再进行另一侧。
2、应小剂量或将生理盐水喷入鼻腔以稀释粘液，并按照上述做法轻轻擤鼻子，有助于预防最严重的创伤。
3、不要擤在地上，它会导致细菌传播的风险，给周围的人带来疾病。所以用纸巾，毛巾挡住鼻孔，然后处理掉。
4、不要试图用所有的力量来醒鼻子，如果鼻塞严重，应该去看专科医生，以便得到最好的治疗。
