多喝水友哪些好处

1、我们咸犴孜稍先来了解一下，人体中，水的含量大约是60%--70%，所以很多人说“女人是水做的”这句话并不完全对，因为“男人也是水做的”。这就可以证明，水对于人体来说，是十分重要的。

3、接下来我们就来说一下，多喝水有什么好处？前提是，这个水是指的不含任何物质的纯净水，而不是含有其他物质的果汁饮料或者其他的水。

5、多喝水有利于肠道消化，对于有便秘习惯的人来说，多喝水就是治疗便秘的一种方法。