1、材料洗干净，蒜苔摘两寸左右长短，瘦肉切薄片后用蚝油，酱油，鸡粉，生粉，盐腌制15分钟；
2、锅内倒油烧热倒入瘦肉翻炒1分钟后捞起备用；
3、将蒜苔倒入锅内的余油翻炒2分钟；
4、把瘦肉倒入蒜苔混合翻炒均匀至全熟即可；
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-16 04:20:15
1、材料洗干净，蒜苔摘两寸左右长短，瘦肉切薄片后用蚝油，酱油，鸡粉，生粉，盐腌制15分钟；
2、锅内倒油烧热倒入瘦肉翻炒1分钟后捞起备用；
3、将蒜苔倒入锅内的余油翻炒2分钟；
4、把瘦肉倒入蒜苔混合翻炒均匀至全熟即可；