罗勒番茄汁烤鸡腿

 时间:2026-02-12 09:23:11

1、我的鸡腿是去骨的,洗干净后切成大块。你也可以不去骨,鸡腿一分两半。表面那层鸡皮别去了哈,烤好以后很香脆的。番茄洗干净然后切大块,铺在炸锅的锅底,铺满就可以了。用烤箱的话就找一个耐高温的焗碗来盛。

罗勒番茄汁烤鸡腿

2、番茄铺好以后,再铺上鸡腿。这个锅有点小所以放的很挤。在鸡腿周围和表面放上蒜头和葱段,大蒜可以多放一些,烤好以后很好吃的。

罗勒番茄汁烤鸡腿

3、接着在鸡腿表面撒盐,再撒上现磨的黑胡椒碎和罗勒叶。我重口味,撒的多了些。之后空气炸锅先预热,然后180度30分钟左右即可出炉。图中是烤了15分钟的样子,鸡腿表面还不够酥脆,继续烤。时间到以后看看鸡腿表面,差不多就可以出锅了。

罗勒番茄汁烤鸡腿

4、用烤箱烤的看这里。前面5步的步骤都是一样的,用耐高温的焗碗装好材料以后,记得要在鸡腿的表面刷一层橄榄油(花生油也可以的)再放进烤箱,因为炸锅版的机器可以自己把鸡腿的油分榨出来,但烤箱版的就不行,需要表面涂油,不涂就不好吃啦。烤箱预热180度,然后将焗碗放中层,上下火180度烤差不多80分钟就可以了。

罗勒番茄汁烤鸡腿

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