健脾养胃祛湿茶的作用

1、原料：石斛5克，红参片5克，茯苓5克

2、做法：加水1000毫升，明火大火煮开，小火煎煮15分钟即可，可反复煎煮。

3、养生功效：石斛微寒养阴，久服厚肠胃；红参性温养阳，疗胃肠中冷；茯苓性平健脾，渗脾家之湿。

4、三者同煮，兼顾阴阳、有补有泻，可健脾胃、除湿气、养阴阳。

5、温馨提示：此茶不适用于暴饮暴食所致的胃胀、消化不良、嗳腐吞酸。