精油减肥有效果吗,有没有科学依据?

 时间:2026-02-14 13:39:02

1、减肥产品的效果如何,不亲自尝试你永远不会知道。,所以,我试着分析一下,精油减肥有没有可行性,希望能对你有帮助。

2、用于减重的精油,大部分都是以利尿排毒、促进体内循坏为主,我们知道肥胖的原因,有一部分是因为代谢系统不佳所致。而很多精油都有利尿、促循环、排除毒素的功能,比如丝柏、杜松等。,因为天然植物精油所具有的小分子特性,能使精油快速被人体吸收,加速了毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,转移消耗脂肪。精油途径肾经膀胱经时,又加速了人体多余水分、毒素的排导。

3、部分精油还有抑制食欲作用,比如薄荷;还有一些,如佛手柑精油可以缓解因情绪压力带来的暴饮暴食。,举两个实例:葡萄柚含有一种叫做d-limonene右旋柠烯的成分。它有助于释放脂肪酸进入血液,在身体分解,并使用它的能量。,实验发现薄荷精油味道比其他味道更能触发5-羟色胺,这种成分会让你更抗拒甜味。部分精油具有分解脂肪的功效,比如肉桂精油,其含有98.2%的肉桂醛。而肉桂醛具有抑制肾上腺素及ACTH对脂肪酸的游离,促进葡萄糖的脂肪合成作用,肉桂酸也有这类作用,但肉桂醛作用远大于肉桂酸。,也有研究指出,肉桂醛直接作用于脂肪细胞,促进机体燃烧脂肪,产生热量,从而可以改善代谢健康。研究结果发表在最新一期的《新陈代谢》杂志上。

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