1、认清自己我们总是想尽办法想要全方位的提升自己,但大多时候收效甚微,这其实并不是我们不够努力,而是我们没有认清自己,没有给自己一个准确的定位。

3、外在提升有很多女人到了一定年纪就不再在意自己的形象,慢慢的变得邋里邋遢。其实现在有很多穿搭博主出的教程,用起来很方便,利用闲暇时间可以多浏览浏览,提升自己的审美和时尚品味,对自己的外在提升有很大的作用。

5、多做慈善善良的人永远是最幸运的,利用闲暇时间,在自己力所能及的范围内做些善事,小到捐给希望小学的一支铅笔,大到捐给慈善机构的钱款,都是善举。

7、学做美食犒劳自己美食的制作过程是一个需要耐心和扭箧别砷细心的过程,对个人的耐力和观察力、执行力都是一项极大的考验,在遇到困难的时候,可以做一做美食犒劳犒劳自己,给自己也换个心情。这一过程是对自己的心境的极大提升。
