怎么做出一顿简单有营养的早餐

1、准备好食材，洗净，萝卜切丝、牛肉切粒、小葱切末，牛肉也可以换成火腿肠

2、加入面粉和水，搅成面糊，搅拌均匀不要有干面粉气泡

3、冷锅加油，倒入面糊，中火用铲子摊成圆饼

4、小火慢煎，煎至表面金黄，反面继续煎

5、双面煎成金黄，出锅，在案板上切成8等份，装入盘中，盘中挤上一些番茄酱

6、最后再用牛奶冲泡一碗水果燕麦片，一顿早餐就做好了，20分钟就能搞定