1、点击“抖音”。
2、点击“我”，再点击右上角的“≡”图标。
3、点击“设置”。
4、点击“帐号与安全”。
5、点击“抖音安全中心”。
6、点击“更多功能”。
7、点击“自助清粉”即可。
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时间：2026-04-22 00:28:31
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