明明食量不大却容易胖？六个可能的原因！

1、肌肉量过低，泡芙一族。

2、不喜欢动，很少出力。

3、基础代谢率太低。

4、每餐食量不大，一整天总热量过高。

5、习惯吃高热量但很小份的食物。

6、久站久坐忙碌一族，饮食很不正常。