1、先打开电脑，打开pr，先处理好视频，之后点击文件。
2、然后点击导出。
3、之后点击媒体。
4、然后点击格式边上的下拉箭头。
5、之后点击选择H.264。
6、然后点击导出即可。
7、总结：
1、打开pr，先处理好视频，之后点击文件。
2、点击导出。
3、点击媒体。
4、点击格式边上的下拉箭头。
5、点击选择H.264。
6、点击导出即可。
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时间：2026-02-14 00:27:22
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3、之后点击媒体。
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5、之后点击选择H.264。
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7、总结：
1、打开pr，先处理好视频，之后点击文件。
2、点击导出。
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