1、为什么有白发？压力太大，这个无可厚非，现在的年轻人没有铁饭碗，也并不是所有人都有有钱的老爸，只能靠自己苦苦打拼，压力大很正常
2、熬夜，夜生活丰富，电子产品普及，更多的年轻人是在拼命的工作，如此导致年轻人熬夜，而长时间熬夜身体问题就来了，白头发就是其中之一
3、情绪不稳定，这个也是有医学依据的，经常因为压力而情绪波动大，或者本身脾气不好，反差强烈，经常生气，怄气，白发也常伴左右
4、饮食不规律，饮食不均衡，营养不够，很多元素补不上，白发自然会有
5、饮食调节，多吃芹菜，胡萝卜，山药，黑芝麻等食物会改善白发的状况
6、锻炼身体，增强体质是一切身体健康的源泉
