1、 培养注意力越小越好，生活中可以看到一些孩子这个玩具玩两下，那本书看两下的，注意力涣散，每次换玩具不要超过两三样，如果换书看就要先讲讲意思再换。
2、 要烘托一个注意力集中的氛围，要把与学习或者培养注意力无关的东西都收起来。
3、 科学有效的安排孩子的作息时间，对于小学生，一般专注力不会超过15分钟，如果累了可以让他们适当的休息一下，否则孩子会感到厌倦的。
4、 将定时变成定量，有时候定为8点完成作业，还让孩子额外附加工作，让孩子产生逆反的心里，早写晚写都要到那个点才能完成。
5、 父母不要去干扰孩子学习的思路，如果检查有错误，如果孩子正在写其他的作业不要去打扰他，等写完了再去给他纠正。
6、 不要随便就唠叨和训斥，就算孩子注意力不集中，也不是你唠叨就能好的，那样只会让孩子更有逆反心理，要耐心的去培养孩子的注意力，从日常生活开始培养
