自我健康减肥经验

 时间:2025-01-05 11:24:04

1、1,做人要对自己狠一点作为一个胖子来说,先要减掉肥肉是很不容易的尤其是刚刚开始的几天,身体疲劳,饥饿,本人的经验在这一阶段千万不要给自己找理由放松自己的精神,你要相信在一周之后你一定能见到自己的减肥成果的,越是在疲劳,饥饿的时候越是要管住自己的身体和嘴!

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