女生例假作为男朋友应该怎么做

1、少吃辛辣、冷等刺激性食品。出去约会，尤其是夏天，总会吃一些小吃，比如冰激凌，但是到了这段时期，坚决不要吃此类食品。

2、红糖水。可能这些男生还是知道的，所以，男生需要做的就是为女生泡红糖水，缓解女生在这一时期经历的痛苦。

3、补血。多给她吃一些补血的食物，也尽量避免接触阴性食品

1、不要接触冰冷的墙面或者地板。会造成许多的不适。

2、适量运动，不可运动过度。

3、多休息，少工作，男生要陪在身边，适时给予安慰，以减少痛苦。