茄汁山药炒薏仁

 时间:2026-04-24 01:01:21

1、如图准备食材。薏仁米要提前浸泡一夜冲洗干净,加冷水煮熟沥干。

茄汁山药炒薏仁

2、把西红柿和山药切小丁洋葱,切小丁。

茄汁山药炒薏仁

3、爆香洋葱。

茄汁山药炒薏仁

4、加入沥干的薏仁米炒一会儿。

茄汁山药炒薏仁

5、加入是少六月鲜轻盐酱油,翻炒均匀。

茄汁山药炒薏仁

6、加入山药丁,继续翻炒。

茄汁山药炒薏仁

7、加入两勺味达美臻品蚝油和小半碗清水翻拌均匀加盖焖煮2分钟可以转小火注意不要糊锅。

茄汁山药炒薏仁

8、约2分钟后开盖翻炒,收干水分加入西红柿丁翻炒大约1分钟,关火盛盘。

茄汁山药炒薏仁

9、酸鲜开胃,去湿健脾的茄汁山药炒薏仁就完成了。

茄汁山药炒薏仁

  • 山药薏仁养生粥
  • 豆浆山药薏仁粥
  • 茄汁山药炒薏仁
  • 山药薏仁燕麦粥
  • 薏仁山药排骨汤怎么煲?
  • 热门搜索
    设置主页怎么设置 怎么在图片上面加水印 华南理工大学广州学院怎么样 吕梁学院怎么样 罗莱生活 绿色生活 欧宝雅特怎么样 干将莫邪的热恋生活 怎么分区硬盘 突兀森郁的意思是什么