女人太瘦吃什么容易长胖

1、鸡蛋鸡蛋中含有大量的蛋白质，当吃多了易七淄苷之后是很容易让我们长胖的，因为蛋白质如果我们无法正常的消耗掉的话，那么就会转换成脂肪，体脂太低的话，其实也是不好的，我们多吃点鸡蛋会有效。

3、牛奶牛奶中含有大量的蛋白质，我们可以每天都喝一杯，只要我们的消化吸收能力好的话，也是可以让我们很快就长胖起来的，效果也是相当的快的。

5、鸭肉鸭肉也是很好的，鸭肉的营养价值在鸡、鸭、鹅之中的营养价值是最高的，我们一般多吃一些鸭肉也是可以让我们很快就长胖起来的，这个我们是需要知道的。