蚝油生菜越吃越瘦

 时间:2026-02-14 08:05:36

1、把生菜叶子劈下来用清水洗干净;

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2、蒜切成沫;

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3、锅中烧开水,放少许盐和几滴油,放入生菜焯一下,迅速捞出控干水分,放入盘中;

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4、锅中放入底油,加热,放入蒜末爆香;

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5、放入生抽,蚝油,白糖,盐搅拌均匀;

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6、倒入适量水淀粉勾芡,烧开后淋在生菜上即可。

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