自助餐怎么吃回本

1、选店要选好，黑心的自助餐店很多，为了不让你吃回本，他们在原料上面就会偷工减料，所以要选择好一点的自助餐店，最好是有品牌的。

2、吃自助餐前你的胃口要好，胃口不好的话要吃回本就不用想了。

3、少喝饮料，饮料与其他食物相比便宜很多，而且喝多了会使你产生饱腹感，就吃不了更多的东西了。

4、少吃面食，面食如炒面，馒头，面筋等这些面食吃多了很容易吃饱。

5、哪个贵吃哪个，要吃回本当然要挑贵的吃。