1、南瓜大米糯米粥。把南瓜切块和大米/糯米一起熬煮熟，做早晚餐食用。有利于缓解口渴。
2、菠菜/芹菜/冬瓜汁/桃，把菠菜/芹菜/冬瓜/桃切块榨汁做蔬果汁饮用，对降糖消渴效果好。
3、三七炖兔肉，健脾养阴消渴。三七炖兔肉是降糖消渴的较好的食疗方法。
4、降糖消渴的食谱还有黄芪/茯苓/薏米/小米/黄豆，熬粥喝对降糖消渴效果十分好。
5、降糖消渴的食谱：西洋参/枸杞炖白条鸡，把西洋参和枸杞放在白条鸡肚子里，在锅里炖熟，吃肉喝汤。
6、另外降糖消渴的食谱还有：黑芝麻和山药和当归粉碎做成黑芝麻丸吃，把山药和当归熬水，把黑芝麻粉和山药/当归粉，用山药和当归水和面，搓成丸子食用。
