1、看眼睛。实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，证明你的气血不足了。
2、看皮肤。皮肤暗黄粗糙，没光泽，或者发白、发青、发红、长斑都是身体状况不佳，气血不足的表现。
3、看头发。头发干枯发叉、发黄、掉头发，都是气血不足的表现。
4、看耳朵。耳朵暗黄、无光泽代表气血不足。耳朵萎缩、有斑点、皱纹多，代表气血衰竭。
5、看手掌。手指指腹扁平、薄弱或者指尖细细的，都是气血不足的表现。
6、看指甲。手指上没有半月形或者只有大拇指有半月形说明体内十七中、循环能力差、气血不足。
