如何防止牙疼

1、刷牙 刷牙很重要，每天早晨起床，晚上睡觉最好都刷一下，这样牙齿里的脏东西都可以刷出来。

3、补充钙质 牙齿都是钙物质，所以补充钙质对牙齿非常有益，常喝牛奶，等含钙质多的食品，对牙齿好。

5、锻炼 牙齿也需要一定的锻炼，没事的时候可以吃一些粗纤维的东西，磨练一下牙齿。