1、将丝瓜去皮
将丝瓜去皮切成滚刀块备用

2、建议刨掉的丝瓜皮不要扔,用热水焯一下,放入凉水中备用

3、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用

4、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用

5、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒八分熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,鸡精、葱花或者蒜末翻炒小会

6、起锅前将焯好并已经放凉的丝瓜皮垫在盘子底下,然后将炒熟的丝瓜和鸡蛋起锅放在上面

时间:2026-02-13 09:30:54
1、将丝瓜去皮
将丝瓜去皮切成滚刀块备用

2、建议刨掉的丝瓜皮不要扔,用热水焯一下,放入凉水中备用

3、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用

4、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用

5、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒八分熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,鸡精、葱花或者蒜末翻炒小会

6、起锅前将焯好并已经放凉的丝瓜皮垫在盘子底下,然后将炒熟的丝瓜和鸡蛋起锅放在上面
