1、尽量待在温暖的地方如果外面很寒冷的话，你出去受不了这样的寒冷肯定会得冻疮，所以说尽量待在温暖的地方就不会得冻疮.
2、多做一些运动，防止冻疮。如果我们平常都有做一些运动的话，他对整个身体的帮助是非常大的，而且也能够有效的防止生冻疮。
3、涂抹一些冻伤膏。我们可以在手部或者脚部涂一些预防冻疮的保护措施，比如说凡士林，等等
4、穿的衣物不可过紧有的时候我们冬天督廑沣陨穿的比较多，又穿的比较紧的话会阻碍身体的血液循环，所以说尽量穿的宽松一些，能够减少冻疮的发生。
5、可以用一些取暖装置。冬天的时候，我们可以在屋里使用暖气，或者说在南方的时候可以使用暖手宝之类的东西进行保护，这样的话可能会尽量避免产生冻疮。
6、不可在低温环境待的太久。有的人之所以会产生冻疮，就是因为在低温环境下待的太久，所以说，我们应该隔一段时间就到温暖的地方。
